¿Alguna vez, sentiste dolor en el talón del pie al levantarte después de pasar un prolongado periodo de tiempo sentado o acostado y no sabes la causa? Aquí te lo vamos a explicar.
¿Que es el espolon calcaneo? Se denomina espolon calcaneo al crecimiento del hueso que se ubica en el talón y esta patología normalmente se deriva de la fascia plantar.
Cuando la fascia plantar, tejido que une al talón con la zona que se ubica debajo de los dedos de los pies; es sometida a una actividad de sobrecarga, presión y tracción (esfuerzo) como consecuencia se generan microrroturas; esto desencadena una calcificación que deriva en la formación de una especie de hueso que provoca en el paciente un dolor agudo, acompañado de la sensación de pinchazos en el talón.
El síntoma con mayor presencia, es el dolor que se intensifica con la carga de peso estando de pie o caminando, es un dolor que no puede confundirse con alguna otra patología ya que se encuentra muy bien ubicado en la zona del talón. Por último, este dolor también puede ser ocasionado por una hiperextensión en los dedos del pie a causa de un movimiento forzado.
Para poder diagnosticar espolon calcaneo se deben tomar en cuenta los siguientes aspectos:
- Hábitos de alimentación, sobrepeso.
- Antecedentes en él o familiares con artritis.
- Tipo de calzado que utiliza comúnmente.
- Uso de calzado nuevo en las últimas semanas.
- Traumatismos
- Actividades deportivas.
- Sobreesfuerzos físicos.
La mayoría de las veces es suficiente con realizar un examen clínico, pero es recomendable acompañarlo con estudios de imagen, como una radiografía o un ultrasonido, aunque es necesario mencionar que en muchas de las ocasiones el espolon no se detecta en una radiografía.
El tratamiento siempre suele ser conservador y no invasivo para el paciente, entre las principales recomendaciones que se le hacen al paciente son:
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- Guardar dentro de lo posible reposo; evitando las caminatas largas, actividad física de alto impacto o estar de pie por periodos largos de tiempo.
- Para las personas que sufren de sobrepeso, es primordial bajar de peso.
- En caso de que el dolor sea muy fuerte, administrar antiinflamatorios o analgésicos.
- Tomar alguna terapia física o realizar ejercicios recomendados por un fisioterapeuta. Tomando en cuenta que el ejercicio y la actividad deben ser moderados.
- Modificar el calzado que usualmente se usa, para estos casos se recomienda el uso de calzado que tenga tacón de altura mediana y preferentemente de goma.
- Uso de plantillas ortopédicas a la medida.
La opción de adquirir unas plantillas ortopédicas a la medida es una opción complementaria y no invasiva para el paciente, considerada como una primera opción para aliviar las molestias a causa del espolon calcaneo, debido a que en algunos casos más severos los médicos pueden llegar a sugerir una cirugía, que no garantiza que el espolon desaparezca definitivamente . Como anteriormente hemos hecho referencia las plantillas ortopédicas a medida Mediprax son fabricadas específicamente para cubrir aquellos puntos de presión que carecen de presencia en la planta de los pies o para liberar los puntos de carga que se sobrepasan.
Las plantillas ortopédicas para espolón calcáneo se fabrican con una modificación denominada “talonera de herradura” y con un material muy suave; debido a su forma y material brindan confort a la zona de los talones. La talonera de herradura ayudará a liberar la presión de peso que se ejerce en el talón y hará que se desinflamen los tejidos de la membrana fibrosa que une al calcáneo con los metatarsianos.
Las plantillas ortopédicas para espolón calcáneo de Mediprax, brindarán confort y comodidad a la zona de los talones, protegerá la estructura ósea del talón y dará el soporte para amortiguar los impactos de la pisada al caminar, previniendo así lesiones o la aparición de nuevas patologías.
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Plantillas ortopédicas para las úlceras en la planta de los pies
Plantillas ortopédicas para el adulto mayor.
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Referencias
Orellana Molina, A., Hernández Díaz, A., Larrea Cox, P., Fernández Yanes, S., & González Méndez, B. (2010). Láser infrarrojo frente a acupuntura en el tratamiento del espolón calcáneo. REVISTA DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA DEL DOLOR, 69-77.
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