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¿Estas iniciando en el mundo del running?

¡Hola a todos! Si estás incursionando en el mundo del running, debes tener en cuenta ciertos factores para evitar lesiones, y sea más amena tu experiencia en esta disciplina deportiva. La gran mayoría de los corredores que están iniciando, fracasan en el intento, principalmente, por lesiones relacionadas con las estructuras óseas y tendinosas del organismo, …

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