¿Estas iniciando en el mundo del running?
¡Hola a todos! Si estás incursionando en el mundo del running, debes tener en cuenta ciertos factores para evitar lesiones, y sea más amena tu experiencia en esta disciplina deportiva. La gran mayoría de los corredores que están iniciando, fracasan en el intento, principalmente, por lesiones relacionadas con las estructuras óseas y tendinosas del organismo, …