El calentamiento y estiramiento de los músculos es fundamental al momento de realizar alguna actividad física o deportiva. Y basta con una rutina que por muy simple que parezca ayudará a prevenir esguinces, desgarros y torceduras que puedan ocasionar lesiones graves como fracturas. Es importante saber que no se deben realizar actividades deportivas o de …
Es importante brindar a nuestros hijos una rehabilitación básica mediante el deporte para mejorar los síntomas y la patología del pie plano, pero primero comencemos conociendo los distintos tipos de pie plano: Pie plano flexible: Generalmente asintomático, el arco se abate al apoyar El arco aparece al tener el pie en el aire, pararse de …
¿Qué deporte puede practicar mi hij@ si tiene pie plano? Leer más »
El pie plano se caracteriza por falta de formación del arco interno provocando que toda la planta del pie tenga contacto con el suelo cuando se está de pie. La falta de la presencia del arco longitudinal interno o bóveda plantar suele ser hasta cierto punto normal durante los 5 primeros años de vida, al …
