La marcha en puntillas en usuarios de prótesis transtibial es una complicación frecuente que afecta su calidad de vida. La Clínica de Prótesis Puebla recomienda acudir a un profesional para realizar un entrenamiento adecuado y evitar patrones de marcha inadecuados, como caminar de puntillas. Este proceso de adaptación se logra mediante ejercicios específicos y con el apoyo de especialistas, como nuestra experta en apoyo emocional, Mtra. Belen Gris, que acompañan al paciente en el proceso de adaptación a su prótesis.
Causas de la Marcha en Puntillas
- Retracción muscular posterior: La marcha en puntillas se puede presentar cuando los músculos del muslo están retraídos, lo que produce una flexión plantar excesiva. Esto impide el movimiento normal de la rodilla, causando molestias en el muñón.
- Desplazamiento del centro de gravedad: Una prótesis mal alineada puede hacer que el peso se cargue de manera anticipada sobre la parte delantera del pie, provocando una flexión prematura de la rodilla y posibles caídas.
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Ejercicios Recomendados Para Corregir La Marcha en Puntillas
- Estiramientos de la cadena posterior: Estos ejercicios ayudan a reducir la retracción muscular. Se recomienda hacerlos de forma diaria y con supervisión de un experto en prótesis.
- Ejercicios de fortalecimiento del cuádriceps: Colocar una pelota o toalla enrollada bajo la rodilla y presionar hacia abajo ayuda a mejorar la extensión de la rodilla.
- Entrenamiento de contacto del talón: Refuerza el aprendizaje de la marcha adecuada y reduce el riesgo de caminata en puntillas.
La dosificación de estos ejercicios dependerá de la resistencia de cada persona, por lo que se recomienda una evaluación inicial. Para más información sobre el proceso de rehabilitación, consulta Mediprax, la Clínica de Prótesis Puebla, o contactanos directamente.
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Referencias
O and P. (s.f.). Análisis de la marcha del amputado por debajo de la rodilla. Obtenido de http://www.oandplibrary.org/reference/protesica/LLP-10.pdf
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